Диета после ПВТ?

[Karin81]

Спасибо, Надин! Ну 1300 это уже по человечески).Это я осилю... А вот 1000-1100 я не совсем уверена что долго продержусь Тут выдержка нужна, а я не самый стойкий экземпляр

[nadinnae]

ну,1000 маловато.не втиснуть все,что положено организму,будет недобор белков и витаминков. а оно не надо никому. а в день спорта можно и 1500 запросто.

[танк]

Все зависит от энергозатрат, например шпалы класть на 1200ах ккал будет затруднительно...

[nadinnae]

танк,ну,мы говорим о женщинах в обычных ситуациях,без экстрима.
для шпалопокладателей нужна усиленная диета

[танк]

Интересно, а шпалоГлотателям диета нужна)?...

[nadinnae]

только слабительное)

[Karin81]

Да, и мазь от геморроя))

[танк]

Мазь можно сразу на шпалы мазать...