График приема лекарств <...>
-
Сан
Чтобы не забыть чего сегодня принимать и колоть, или вспомнить чего вчера или неделю назад принимал и как после етого тебе было хренова, какая у тебя была температура, давление,состояние и сколько ты потерял в весе, какие были побочные эфекты;-ведите график или дневник приема лекарств и контроля состояния! Для себя веду график системы морской бой. Расчертил лист А4 клеточками с верху проставил по горизониали числа и дни недели, с боку по вертикали название лекарств,температура,давление,вес,состояние,настроение,побочки и т.д., у каждого могут быть свои графы. Каждый день в клеточках соответствующего числа ставим напротив лекарств время и количество принятого препарата, далее взвешиваюсь и измеряю температуру и давление, состояние просто отмечаю смайликами т.д. При ведении графика можно с легкостью определить в какое время для вас лучше принимать те или инные лекарства, да и просто забавно!